Nieuws:

Sinds kort verzorgd Brigit van Yogit stoelyoga en meditaties voor senioren bij Waterlandswelzijn
een dagbesteding voor senioren. Stoelyoga is bij uitstek geschikt voor senioren die niet meer
in staat zijn om op een yogamat te zitten of liggen. De werking van de asana's (houdingen)
op een stoel zijn zeer goed voor het lijf en minder belastend, wat heel fijn is als je wat
minder flexibel bent. Bovendien kan je op een stoel ook heel goed mediteren!

Ik hoop dat je hier wat mee kunt en mocht je vragen hebben dan hoor ik het wel.
En wil je hier niets voor hebben qua tijd en geld??

facebook
lotus